Was, wenn ich dir sagen würde, du kannst auf Knopfdruck Glückshormone auslösen?
Dankbarkeit. Liebe. Einfach so.
Klingt utopisch? Ist es nicht.
Im letzten Workshop meiner Coaching-Ausbildung habe ich eine geführte Meditation zu Dankbarkeit und Liebe aufgenommen.
Sie kann dir helfen:
- Eine Flut an Glückshormonen zu erleben, die dich wirklich trägt
- Energie und Motivation zu tanken für das, was ansteht
- Dir zu erlauben, was du wirklich willst – mit innerer Kraft
- Einfach mal gut zu fühlen, ohne etwas dafür leisten zu müssen
Mit jeder Wiederholung baust du neue neuronale Pfade auf.
Dein Nervensystem lernt, diesen Zustand immer schneller zu erreichen. Bis es irgendwann zur neuen Normalität wird – und du merkst: Ich kann mich tatsächlich auf Knopfdruck gut fühlen.
Diese Meditation ist mein Weihnachtsgeschenk für dich.
Hier kannst du sie herunterladen:
Schön, dass es dich gibt und viel Freude wünsche ich dir damit!
Herzliche Grüße & ein gesegnetes Weihnachtsfest!
Thomas